Los atletas están impulsados por una fuerte presión interna y externa de alcanzar los mejores resultados. Esta presión ya sea intencional o inconsciente, muchas veces altera la ingesta energética y el gasto energético por el ejercicio resulta siendo muy superior a lo que los atletas consumen, por lo tanto resulta en una baja disponibilidad de energía (BDE). 

En el RED-S por sus siglas en inglés o síndrome de deficiencia energética el cuerpo  no recibe suficiente energía  para… Sigue leyendo →

La evaluación del estado nutricional del deportista es un proceso que permite determinar el actual estado de salud y bienestar del individuo en relación con diversos ejes como la nutrición, ejercicio físico, parámetros bioquímicos, entre otros.

Una evaluación precisa y objetiva, pretende ayudar a optimizar el rendimiento físico, así como determinar ciertos excedentes o deficiencias que afectan a la salud.

Asimismo, la evaluación de parámetros e indicadores de la composición corporal y bioquímicos puede apoyar al esquema nutricional y así,… Sigue leyendo →