Un suplemento dietético como un alimento, componente alimentario, nutriente o compuesto no alimentario que se ingiere a propósito además de la dieta habitualmente consumida con el objetivo de lograr un beneficio específico para la salud y / o el rendimiento.
Probablemente hayas escuchado acerca de la suplementación con B-alanina, mayormente asociada con la mejora del rendimiento físico y deportivo de un atleta en cuestión de mayor resistencia muscular. El Prof. Roger Harris y colaboradores demostraron que en efecto existe un aumento de la amortiguación dentro del músculo a través de la suplementación crónica de B-alanina, lo que por concerniente provoca un aumento de carnosina muscular , ocasionando de igual forma una mejora significativa en el rendimiento de alta… Sigue leyendo
